بعضی از اعضای ما به این نتیجه رسیده اند که فهرست پیشنهادات زیر در مقابله با تاثیر بیماری، در بهبودی شان، مفید بوده است.

● تا آنجا که می توانید به جلسات NA بروید.

● با راهنمای تان، ارتباطی تنگاتنگ داشته باشید.

● نشریات NA را مطالعه کنید.

● با سایر اعضای NA ارتباط داشته و از آنها تقاضای حمایت کنید.

● در مورد احساسات تان بنویسید .

● دوازده قدم و دوازده سنت را تمرین کنید .

● دعا و مراقبه کنید .

● در مورد افکار و احساسات تان به صورت صادقانه و باز مشارکت کنید.

● خودتان را به عنوان یک معتاد در حال بهبودی به متخصصین پزشکی معرفی کنید.

● قبل از مصرف داروهای بدون نسخه و معمولی با پزشک تان صحبت کنید.

● ترتیبی بدهید تا به هنگام جراحی یا سایر درمان های پزشکی که طی آن باید از دارو استفاده کنید، یکی از اعضای NA در کنار شما ،حضور داشته باشد.

● به طور صادقانه، وضعیت خود را ارزیابی کرده و در مورد روش های دیگری به غیر از درمان دارویی تحقیق کنید.

● مسیر بهبودی تان در انجمن معتادان گمنام را ادامه دهید.

منبع: کتابچه در دوران بیماری