برای پیدا کردن آرامش بایــد بعضی الگوهای رفتاری بیهوده خود را که بر زندگی ما مســلط شــده اند، عوض کنیم. قدم چهارم در شناسایی این الگوها بــه ما کمک می کنــد.

به تدریــج می فهمیم چگونــه در زندگی ریسکهایی را مرتکب شدیم و شــاید ناآگاهانه دوران بدبختی و مکافات خود را پیش بینی نکردیم و تصمیماتــی گرفتیم که موجب غیر قابل اداره شدن زندگی ما شد.

بســیاری از ما ً دائما دیگران را مسئول بهای سنگینی که برای اعتیاد خود پرداختیم، می دانســتیم و نمیخواســتیم بپذیریم.اعتیاد ما نتایجی بســیار منفی به بار آورده بود که فقط خودمان مســئول آنها بودیم.

بعضی دیگر از ما مرتکب جرم می شــدیم و بعد از گرفتاری، از عواقبی که خود به بار آورده بودیم، شــاکی میشدیم. بعضی از ما در محل کار خود احساس مســئولیت نمی کردیم و وقتی اخراج میشدیم، با صدای بلند اعتراض می کردیم. هرگاه زندگی ما را بالاخره گرفتار می کرد، با عجله از زیر آن در میرفتیم.

نوشــتن ترازنامه به ما کمک می کند که مســئولیت خــود را در قبــال کارهایمان بدانیم و شــرایطی را که باعث می شــوند مســئولیت ناکامی های خود را به گردن دیگران بیندازیم، شناسایی کنیم.

کتابچه کار کرد قدم چهارم در معتادان گمنام، مســائل بیشــتری را جهت بررسی معرفی می کند.